ぽっこりお腹94センチの35歳 どうもまつぶっくと申します。20代の頃は どうしたら太れるのか真剣に悩んでいたものです。それが結婚後代謝が悪くなりあれよあれよという間に体重も増え気がつけば53キロから67キロにこれはマズイと感じはじめました。 体幹トレ…
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